Tag Archives: 補腎

一過35歲骨質就開始流失!避免骨質疏鬆請這樣吃

35歲過後,越來越時常感到「腰痠背痛」,明明沒做什麼粗重的工作,或是只是做一點家事就開始出現身體不舒服、背也挺不直的情形...

讓豆漿營養翻倍的小撇步

很多人都知道豆漿富有很多營養價值, 有很多養生功效。 豆漿內含豐富植物蛋白、磷脂維他命B和菸鹼酸,早上來一杯無糖豆漿非但...