Tag Archives: 超慢跑法

為什麼跑步比走路更好?更輕鬆又能消耗能量!

為什麼我們以超過時速六公里的速度移動時會無意識地切換成跑步呢?我們先以身體能量消耗的角度來思考這個問題,一起來看看在不同...