長壽飲食彙整 - Heho生活

習慣吃味噌、紫菜並不是讓日本人長壽的秘訣？其實答案在餐桌上的小碟子上啊！

《Heho選讀》一碗味增湯就足以成為日本的代表食物，而這碗湯所含的豐富營養價值，也成為有助使人長壽的食物代表。不過，日...

每天來一碗味噌湯！可助養顏、補血又燃脂

日劇中若是出現正在用餐的場景，一定會看到這個畫面，要吃飯時的第一口會先喝味噌湯，然後第二口才會開始吃飯。「味噌湯」是日式...