Tag Archives: 陰虛
身體疲憊是因為氣虛？4 種虛弱體質這樣補才對！
當身體一出現狀態，最常見的像是疲倦、生完一場病、生產後，最常聽見的建議就是「你這個要補一下喔！」，然後就會開始收到各樣的...
養生也要看體質！4 種體「虛」這樣補最好
在年紀漸長之際，開始要注重身體保養，而飲食調整則是首要工作，均衡的攝取各項營養、注重蛋白質的補充，並且依照個人體質攝取所...
養生的入門 先了解自己是屬於什麼體質！
先搞清楚體質很重要 在中醫觀點中，以平衡身體陰陽氣血為基礎，人的健康狀態會受到飲食營養、活動量、壓力、年老、天氣季節等影...