雞胸肉彙整 - Heho生活

進行身材管理的食材好夥伴！自製7種風味雞胸肉搞定一週健身餐

在辦公室裡一問，不乏會發現有大多數的同事都有報名健身房，因管理身材在目前來說，「增肌減脂」是大家公認最有效又健康的方式，...

43%的上班族都有脂肪肝，要想逆轉就吃這6種食物

脂肪肝是現代人常見的疾病，肝病防治學術基金會曾經針對9000名上班族做腹部超音波檢查發現，罹患脂肪肝的比率高達43％，其...