預防糖尿病彙整 - Heho生活

免吃藥就脫離糖尿病！做這 7 件事就對了

根據國健署統計，台灣約有200多萬名糖尿病患者，而且每年以25,000名的速度持續增加，增加的速度令人驚訝！研究已證實，...

比慢跑更有效！健走運動人人都適用

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「健走就是走路啊！」、「健走要有點小跑步的感覺」，你以為健走是以上兩種形容嗎？錯，這些都不是正確的健走方式啦！健走絕對...