高功能焦慮症彙整 - Heho生活

想太多也是一種病？4 個方法擊退內心焦慮的自己

想太多也是一種病？4 個方法擊退內心焦慮的自己

現代人生活忙碌、壓力大，常常有種「快要被四面八方迎來的瑣事壓垮」的感覺，不過這種過度緊張帶來的焦慮和窒息感，對於心靈方面...

心靈健康要照顧　15個「高功能焦慮症」的特質要注意！

心靈健康要照顧　15個「高功能焦慮症」的特質要注意！

現代生活壓力大，許多人看似過著成功的生活，內心卻非常不快樂，這樣的狀況，讓一種新的文明病誕生，它叫做高功能焦慮症（Hi...