Tag Archives: 高熱量
端午吃粽不吃「重」！５招小撇步讓你不發胖
三天的端午連假即將登場，粽子屬於高油、高鹽、低纖維，恐怕除了造成腸胃負擔外，更會讓自己胖了一圈，成了名符其實的「肉」粽。...
春節是家裡最多零食的時候！怎麼吃才不會胖？
即將迎來 2021 年農曆春節，家家戶戶都在採買年貨中，而在這波採買行動中，絕對不能缺席的就是過年零食啦！ 過年吃太多，...
潤餅熱量危機，學會4招讓你吃不胖！
清明節就是要吃潤餅應景，但潤餅包的花生粉、糖粉、紅糟肉等餡料，吃一個等於吃進半個便當，得慢跑2小時才能消耗掉！ 國民健康...
過年吃零食熱量有多高？牛軋糖、夏威夷豆領軍
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 正式進入倒數，2018狗年農曆春節即將登場，上班族們期待六天的長假、在家的父母長輩們期待...
生病時該怎麼吃？！
黃聖筑、許嘉真/綜合報導 生病的你，食慾不振嗎? 還是在煩惱，到底什麼可以吃？什麼不能吃呢？ 生病時，身體其實需要更多的...