高鈉低鉀彙整 - Heho生活

常覺得睡不飽還易抽筋？攝取這些「鉀」級食物可改善

身體的運作，需要透過許多營養素、礦物質來維持，但現代人飲食口味普遍重鹹，導致出現高鈉、低鉀的飲食型態，反而增加了罹患心血...