Tag Archives: 高齡

老了更要吃肉！早中晚這樣吃抗老又減齡
老了更要吃肉！早中晚這樣吃讓人更年輕

在日本，越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」。即便沒有經濟上的困擾，不少人還是堅持粗茶淡飯最養生，但長期下來反而營養不良，...

從 40 歲就開始規劃！打造適合老後生活的家

遠離了職場生活後，「家」成為老年生活中待得最長的空間，考慮到未來身體活動越來越不方便，而現在居住的家未必符合老年生活需求...