Tag Archives: 黑芝麻

器官食療秘笈_心臟篇

要容光煥發首選不是使用昂貴的保養品，內臟的清潔也是很重要的。微博健康養生博主「飲食健康」分享了如果身體出現哪些不適，代表...

一肝動全身，這樣吃讓你遠離疲勞、嗜睡 !

每天都覺得累，卻永遠也睡不飽嗎？或時常感覺煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、體臭、口乾、頭皮出油，許多找不到原因的病痛和不適嗎 ? ...

熱熱喝不發胖 冬天熱飲新選擇
熱熱喝不發胖 冬天熱飲新選擇

彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 冷冷的冬天，最喜歡的就是來杯熱呼呼的飲品，不只可以暖手又可以暖身，而通常大家第一拍想到就...

讓豆漿營養翻倍的小撇步

很多人都知道豆漿富有很多營養價值， 有很多養生功效。 豆漿內含豐富植物蛋白、磷脂維他命B和菸鹼酸，早上來一杯無糖豆漿非但...

吃這五大黑食材，讓腎勇健健

中醫的五行學是以五色食物補養五臟，冬季是養腎的季節，其中「黑色入腎」指的是多吃黑色或紫色的食材，在冬季時一起瞭解一些能有...