每天用眼量大好疲勞?可靠5穴道、3茶飲來改善

每天盯著電腦、電視、手機、平板等螢幕的時間有計算過嗎?根據國內眼科醫學會的調查,發現每人每天使用手機時間約為 9.4 個小時,換算下來扣除了睡眠時間,人有一半的清醒時間都是盯著電子螢幕的! 圖片來源:freepik 緊盯3C螢幕帶來的視力疲勞 我們之所以會眨眼,是為了刺激淚腺、皮脂腺分泌淚水跟油脂,讓眼睛保持濕潤,等於把透鏡擦得亮亮的,讓眼睛保持透明,光線進得來、東西看得清,也減少眼睛感染、發 [...]

每天滑超過2小時手機 會出現這些身體困擾

https://www.youtube.com/watch?v=ty0aVSbYzRk 根據資策會數位服務創新研究所調查的「2017年4G行動生活使用行為調查」報告指出,台灣人超愛滑手機的,有近8成民眾每天使用手機超過2小時,更是有超過5成的民眾每天滑手機的時間約為2至5小時 ; 有近3成的民眾是重度使用者,每天花超過5小時滑手機。 愛滑手機的人都在幹嘛?  此報告中也指出,因為隨著4G服務的 [...]

眼球危機!你每天用多少時間看這些⋯⋯

彭幸茹/綜合報導 「你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎?」 「你一睜眼就先滑開手機的人嗎?」 根據中華民國眼科醫學會「2017年全民護眼趨勢調查」發現,台灣民眾寧看手機也不睡覺!一平均天使用3C時間高達8.7小時,竟然高過了睡眠時間的8小時,這個比例告訴我們,台灣民眾的眼球可能早就超過負荷。 如何確定自己的眼睛相對安全呢?先看看有沒有這樣的現象: 【危機一】顏色不清、視力衰退 如果你發現眼睛在看 [...]

2019-05-24T02:18:02+08:002017-10-13|Tags: , , , , |