Tag Archives: BCAA怎麼吃

想運動的人,除了蛋白質,還要補充什麼營養?

運動時除了適量補充碳水化合物、蛋白質之外,隨著大家對於運動品質的要求越來越高,單單補充熱量來源已經不夠,還需要可以修復肌...