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週一出現Monday Blue、腦袋遲鈍怎麼辦?可以多吃這些食物來改善

其實不只是星期一,在平日中要起床去工作、上學,會因為早起的緣故讓大家覺得鈍鈍的,腦袋運轉的速度很慢,專注力無法集中,需要...

你有星期一症候群嗎?教你6招揮別Monday blue…

小美:「又到了星期一,我都爬不起來上班,感到厭世。為什麼你看起來都這麼有精神阿?」 阿勝:「因為我習慣星期天傍晚去作運動...