Tag Archives: X型腿

運動中最容易傷膝蓋的3個動作

常常看到電視上談論到膝蓋保健的問題,爬樓梯、深蹲、跑步或走路,好像只要牽涉到下肢關節的運動,就會讓膝關節受傷。但傷膝蓋並...

有沒有病看鞋墊!這4種磨損情形小心是疾病!

我們決定要換新鞋,常常是因為外觀舊了、變形了等等原因,但其實,一雙鞋子穿久了,我們最應該關心的是鞋墊,鞋墊可以讓我們檢視...