彭幸茹，作者 Heho生活

說到同學會，這個特殊的聚會，重新把畢了業後就再也沒機會見面的同學齊聚在一起，彼此更新近況，雖然有人會來炫耀一番自己的成就...

又到了一年一度的裝扮盛典，西洋的鬼節「萬聖節」在31號即將登場啦！雖然是鬼節，但在台灣已經變成了最大的親子同樂節日，這時...

身邊有沒有一種朋友，他們屬於易怒特質，常常一不小心就踩到他們的點，然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢？或是自己就是屬於...

國外有句諺語叫做「You are what you eat. 」，表示身體狀況與你吃進什麼食物是息息相關的！像是吃進過多...

鐵質，是僅次於維生素系列的最常聽見的人體必需營養素，尤其在女性身上，因為每個月要流失一些血液的關係，若是沒有足夠的鐵質，...

「眼睛怎麼這麼腫？」、「你哭過喔？」帶著腫脹的眼睛出門時，總是會被別人關注到，因為和別人說話時都一定會跟對方面對面對看，...

愛喝湯的人兒是不是常常被說喝湯很容易胖啦！因為所有食物的精華、油脂都在湯裡面，透過在小腸中均勻地分散，非常容易被吸收消化...

「睡不好、失眠」，是日常當中最容易出現的困擾，尤其遇上假期結束時，面對隔天即將恢復上班、上課，有些人總是會焦慮的睡不好，...

說到嘴饞的時候，除了有便利商店的各樣零嘴，在街頭攤販上大家最常見的就是紅豆餅、甜甜圈、雞蛋糕，但隨著天氣漸涼，則開始出現...

過完連假，每次迎來星期一總是讓人覺得很無精打采嗎？是不是都需要靠咖啡來讓自己打起精神呢？但也覺得喝了卻還是提不起勁呢？甚...

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