Author Archives: 彭幸茹
久久解一次大號還蹲很久？排解便秘按這些地方很有用
「OO呢？他去哪裡了，不會又卡在廁所了吧？」身邊是不是有這種朋友，就是每次去上大號都像是掉進馬桶一樣的久？或者是自己有這...
咖哩可提振夏天的壞食慾！這３家咖哩專賣店平價又好吃
炎熱的天氣總是讓人吃不下飯，食慾降到谷底，但是什麼都不吃會讓身體沒有足夠的體力，這個時候咖哩飯就可以是非常好的選擇，因爲...
臉上去痘淡疤大作戰！原來這些食物具有美肌作用
當臉上長出一顆痘痘時，都會感到非常困擾，但最討人厭的是痘疤的消除，而且痘疤比痘痘又稍微難處理，要花費的時間也會比較久一些...
「限醣飲食」被證實有８成瘦身率！減重時的最佳澱粉就是它們
「如何瘦身成功？」，或是「怎樣可以維持身材」，這２件事一直是大家超關注的話題，而且最希望有個最簡單的方式，就可以達成以上...
喝不完就放冰箱隔天再喝？關於喝飲料需要注意的２件事
台灣人超愛喝飲料，尤其現在正處於天氣炎熱時，走在街上都會發現每間手搖飲料店都大排長龍，尤其現在都會推出買1送1、買大送小...
如果另一半愛生氣怎麼辦？吃「鎂」食可助消除怒氣
當天氣越變越熱，人的情緒也會變得比較敏感，這時候非常容易感到暴躁易怒、緊張，像是一隻噴火龍一樣。其實暴躁易怒的發生，也是...
遇到下雨天衣服好難乾！擅用５招室內曬衣也能超快乾
只要遇到連續下雨，最令人煩惱的就是衣服曬不乾，而且最怕還有異味的出現，Heho健康為大家整理了 5 招室內曬衣快乾法，才...
利奇馬強勢襲台！颱風天這樣做不怕斷糧
利奇馬颱風襲來，交通部中央氣象局表示利奇馬已增強為強颱，暴風圈正逐漸接近臺灣東半部海面，預計將對新北、基隆、臺北、宜蘭、...
好不容易瘦了卻很難維持？中醫３要點打造不復胖體質
為了瘦身，大家都會使出渾身解術來面對體重不小心破錶窘境！無論是低醣飲食法、斷食減重法、上健身房、瑜珈課等，在減重期間，都...
貼藥布有助痘痘消炎？消滅痘痘要從飲食做起！
當熬夜、吃太多油炸物時，隔天起床臉上總會多一顆意外訪客，就是讓人感到煩惱的「痘痘」！尤其痘痘很常在重要日子出現，這時候好...