Heho生活 - Part 2

夏天悶熱容易皮膚癢？預防溼疹發作要多吃這些食物

彭幸茹2019-06-21T14:49:56+08:002019-06-22|

天氣一天比一天悶熱，很多人這時候會出現皮膚癢的情形，因為濕熱的氣候，容易使溼疹反覆發作，實在令人感到非常困擾！在中醫理論中，引發濕疹的原因是體內太濕，導致體內水分來不及排出，所以就往皮膚上堆積。圖 [...]

黃玫霖2019-06-21T17:21:27+08:002019-06-22|

忙碌又緊湊的生活步調，總是讓人想在晚上放縱自己，每天的三餐一定要加上一點零食、消夜才能撫慰心靈，不過這樣反而更容易讓自己被癌症因子纏上哦！圖片來源：Freepik 吃錯習慣會怎麼樣？醫學期刊《 [...]

彭幸茹2019-06-21T16:04:44+08:002019-06-21|

有越來越多的研究指出，人體各種常見的疾病都與發炎反應有著密不可分的關係。其中2004年美國時代(TIME)雜誌的封面以聳動標題寫到「秘密殺手！發炎與心臟病、癌症、阿茲海默症和其他疾病的驚人關連性！」指 [...]

HEHO編輯部2019-06-24T17:30:02+08:002019-06-21|

女性最在乎的一件事，就是身材有沒有走樣！所以現在很多人透過重訓、有氧運動、瑜珈來維持好身材。但日本知名健身教練森拓郎在著作《4週大腿-5cm！輕鬆穿上緊身褲》提到，用錯身體造成關節的錯位、體態歪斜，會 [...]

彭幸茹2019-06-20T14:34:56+08:002019-06-21|

天氣很熱會讓人忍不住想喝飲料，但怕攝取太多糖分會增加熱量的人，都會選擇比較健康的果汁，加上愛美的緣故，維生素Ｃ含量高的檸檬汁、奇異果汁是許多人的愛美飲品，但其實這些酸性果汁會讓胃食道太過刺激啦！圖 [...]

黃玫霖2019-06-20T18:05:00+08:002019-06-21|

現代上班族工作壓力大，常常一工作起來就錯過吃飯的時間，甚至有時候餓過頭反而就不餓了。有醫師就表示，常常餓過頭不但不會讓身材變瘦，反而會增加糖尿病的機會。圖片來源：Freepik 為什麼太餓反而容 [...]

彭幸茹2019-06-24T17:59:38+08:002019-06-20|

有句成語叫「病從口入」，代表很多疾病都是吃東西吃出來的，而在現在「談癌色變」的時代，則可以把這句話成語改成「癌從口入」，因為飲食和癌症有著密不可分的關係，根據「美國癌症協會」的研究指出，至少有35%的 [...]

HEHO編輯部2019-06-24T17:59:49+08:002019-06-20|

秋行軍蟲入侵台灣，包括金門、馬祖、澎湖等離島，以及新竹縣、苗栗縣、嘉義縣、屏東縣、花蓮縣等本島縣市皆發現案例，農委會表示，要進行第二階段防疫作戰，強制進行農藥噴灑，而毒理專家招名威表示，有些市面上常見 [...]

彭幸茹2019-06-24T17:59:55+08:002019-06-20|

你是不是屬於晚上精神比較好的人呢？現代人習慣晚睡，加上科技的進步、娛樂型態的改變，大家常常是追劇、玩遊戲、滑手機到捨不得睡覺！但睡眠是人體的修復時間，尤其是夜間11點到凌晨3點這段期間，如果習慣超過1 [...]

黃玫霖2019-06-24T18:00:09+08:002019-06-20|

近幾年有許多藝人因罹患大腸癌而接連離世，讓大家開始關注大腸癌的相關議題。其實大腸癌的發生與現代人的生活型態改變有關，飲食不定時定量、長工時、熬夜晚睡、久坐不動，都是讓自己成為罹癌高風險群的原因。圖 [...]

彭幸茹2019-06-19T18:08:15+08:002019-06-19|

根據國民健康署估計全台罹患高血壓民眾約有462萬人，而18-39歲年齡層罹患高血壓的有超過36萬人。以往認為高血壓會出現在45歲以上的年齡族群，但這幾年來已發現它年輕化了，主要原因為飲食西化(速食)和 [...]

彭幸茹2019-06-19T11:46:50+08:002019-06-19|

隨著氣溫越來越高，這個時候大家都會選擇冰冰涼涼的手搖飲來消除身體的熱氣，但手搖飲料大多含有高糖，只會為身體帶來熱量，無法解身體的渴！如果不愛喝水但又需要補水該怎麼辦？就可以試試這些天然飲料喔！圖片 [...]