Tag Archives: 增肌
想瘦身看這裡~那些基礎代謝率沒算到的事
楊雨瑄/綜合報導 何宜庭/圖 坊間許多體重計透過身高、體重與年齡去運算出的基礎代謝率,提供一般民眾在量體重是順便了解自己...
沒預算請教練、朋友又不陪我怎麼運動?
楊雨瑄、林筠、陳子暄/綜合報導 誰不知道要減肥就要運動,面對難以持之以恆的問題自然也有對策,請教練督促?沒預算、找朋友一...
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