分類:家居生活
數據揭示:台灣健康落後全球平均!將健康「補到位」的關鍵 1 方法
台灣在科技與經濟領域表現亮眼,卻在健康表現上仍有進步空間。衛福部國健署指出,多數台灣民眾每日蔬果攝取量不足,尤其上班族因...
「小雪」時要開心!芳療師推薦 2 款精油舒展心胸、提升專注
古代的人們認為,小雪時,如果雪花遍佈,隔年就會是豐收的一年。如此浪漫的期待,在台灣,除了高山上有可能看到外,平地很難看到...
「立冬」緩解負面情緒!芳療師推用 2 精油寧靜安神、強化記憶
立冬是 24 節氣裡的「四立」之尾。立冬到來,就要進入四立的最後一個循環:「冬」的開始。這時,天氣並不是到了最冷的時刻,...
敬老節到了〜芳療師推薦可長命百歲、享受快活人生的精油秘方
農曆九月初九,是重陽節,這個節日承載古老典故,又蘊含跨宗教、跨文化的深層智慧。重陽節源於《易經》陰陽觀,九為陽數,九九重...
「霜降」易憂鬱、孤單!芳療師推薦 2 精油緩解焦躁煩悶
寒露之後,就是「霜降」了。霜降之名充滿了詩意,饒富中國山水畫的想像。霜降的來臨,預告了秋天即將結束,冬天要展開,這時,晝...
今天是「寒露」〜中醫師推薦女性防受寒、長者護關節的精油養生妙招
寒露是一年之中的第 17 個節氣,2025 年的寒露落在 10 月 8 日。這時,氣候進入深秋,氣溫逐漸降低,地面露水更...
寒露時節感覺莫名疲倦、困頓?芳療師提點恢復活力的 2 款精油
24 節氣裡有兩個露,分別是白露與寒露。白露,是充滿療效的露水;而寒露,則會讓水珠變化成接近霜的質地。因此,過了寒露,到...
處暑到了!中醫師教「溫差病」的精油調理方案
俗諺說:「處暑寒來」,意思是暑氣會在這個節氣後漸漸褪去。但台灣地處熱帶及亞熱帶氣候地區,暑氣褪去速度較不明顯,白天仍會有...
農曆鬼門將開!芳療師建議快準備 3 精油驅邪淨化,安心過七月
傳統習俗中,農曆七月,又稱為鬼月,這時,鬼魂們都可以到人間來遊玩。也因此,許多人只要到了農曆七月,就會帶著敬畏感;甚至有...
敏感性牙齒讓人「怕痛就不敢刷」!醫師推用 1 物可協助口腔清潔
根據台灣牙科醫學會調查,台灣約 4 成以上成人曾有敏感性牙齒經驗,但僅少數人會就醫,或是使用專門產品處理。然而,敏感牙齒...
