分類：心內話
自媒體時代必修課，邀賴佩霞、成功職人談「設計人生」思維
現代人的日常，建立在網際網路上，生活環境如同網路速度走筆疾書，尤其媒體產業的改變，更是對職場生態有極大影響，從現代青年對...
安海瑟薇與小鮮肉之戀！《關於你的想法》和年紀小戀愛比較甜蜜？盤點5大「姊弟戀」優勢
近日最具話題性的「姐弟戀」題材電影，就屬好萊塢女星安海瑟薇（Anne Hathaway）與英國演員尼可拉斯葛拉辛（Nic...
親近的家人卻變得陌生？原來是罹患了「失望性情感隔離」！
明明與父母朝夕相處，卻對他們沒有親近的感覺，時常覺得他們是如同陌生人的存在，也不想要有過多的情感牽連，與父母各過各的是他...
增進職場人脈大攻略：高手工作必備 4 個技巧，快速建立同事的信任與尊重！
職場上，最難的往往和人際關係有關。想要提升工作運，不單單只能顧慮到工作內容，也要懂得職場上的人情世故。一個容易被信任的人...
台劇《不夠善良的我們》8個震撼心靈的金句，啟發人們反思生命歷程和體悟
林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演的台劇《不夠善良的我們》一播出便引起廣泛討論，其中的金句更是層出不窮。故事圍繞在40歲...
情緒掌控的真相！學會應對「空船效應」：你的情緒10 % 取決於事情本身，而 90 % 取決於你的心態
許多人在面對令人不悅的事情時，往往會抱怨：「怎麼我又這麼倒霉？這種事怎麼總發生在我身上？」然而，越是陷入這種想法當中，心...
當紅「山道猴子的一生」破 300 萬觀看！男主角警世金句，自我膨脹背後藏著無盡自卑
網友 Eric Duan 在YT 發布了影片「山道猴子的一生」講述一名愛慕虛榮年輕人的故事，在短短一個月就破 300萬觀...
獻給因疫情而更感孤獨的你！正念書寫學會和自己相處 一筆一劃帶來安定感
一筆一劃，減壓正念筆記 每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法 作者：木蔵Shafe君子、荻野...
發現「手寫」的神奇效果！每天5分鐘完成正念筆記 消除煩躁找回自我
一筆一劃，減壓正念筆記 每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法 作者：木蔵Shafe君子、荻野...
「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好，簡單平復思緒、提升專注力
試問一天當中你有多少與自己相處的時間？不是滑手機或閱讀、發呆或陷入往日的回憶裡，而是真正專注於現在這個當下 ， 大概是零...