受傷與疾病會引發你身體的「痛苦」，這是你無法控制的。然而，你如何處理或回應你所感受到的疼痛，這是你可以控制的。別讓疼痛控制你！ 圖片來源：Unsplash 你比你所知道的更具力量。如果你能學會如何 [...]

生活常常是這樣，你所失去的，命運會用另一種方式補償。桂花枯萎的時候，菊花便又亮了秋妝。總有一天你會明白，其實，你所失去的，歲月並不會以另一種方式補償，而得到補償的人，都是在時間裡，用更好的自己去重逢。 [...]

這陣子天氣變化差異大，明明前一天還是大太陽，隔天卻下降好幾度像是冬天一樣，已經讓大家分不清楚現在的季節到底是冬天、還是春天了。面對這樣的氣溫變化，皮膚總是會出現各式各樣的狀況，實在讓許多人感到困擾！ [...]

忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體償還睡眠債的時候，輕則精神恍惚、重則痛苦難耐之外，還影響到當天的工作效率以及晚上的睡眠，遇到這樣的生活情境題，到底要怎麼辦 [...]

在日常生活中都曾發生過，因小小的意外造成流血事件，像是做菜時不小心切到手、不小心跌倒造成皮膚擦傷、刮鬍子不小心劃傷自己的臉等小意外，如果不小心發生流血，到底該怎麼處理呢？千萬不要學習網路上、或是電影上 [...]

白米飯提供了人的熱量需求，在亞洲地區最愛米飯的國家，非日本莫屬了，因詞他們在稻米的改良上及如何煮出好吃的白米，他們可說是相當有研究，我們今天就來學習日本是如何煮出一碗美味的白米飯。 圖片來源：fre [...]

你知道嗎？全台灣每天有超過150萬人天天在頭痛，每月至少發生一次頭痛的人高達6成，根據衛福部健保署統計，台灣民眾一年竟然要吃掉9億顆的止痛藥。 止痛藥雖然能夠有效舒緩疼痛，但長期服用還是會有傷肝等疑慮 [...]

廚房的清潔問題一直都是最令人頭大的事情，尤其是新的一年快要到了，要把家裡收拾的乾乾淨淨，這可不是件簡單的事。今天就跟大家分享5招強大的廚房清潔小撇步，趕快學起來吧！ 圖片來源：Pexels 1. [...]

英國最新發現研究，讓頭皮毛囊用「聞」的，將可以促進頭髮生長。這個驚人的研究是來自於，研究團隊先發現不只是鼻腔裡有嗅覺細胞，其實身上的毛囊也有嗅覺細胞，可以聞到不同氣味，才進一步發現有些味道能夠刺激毛髮 [...]

一天三餐，吃得好可以養生，但是吃得不好，會帶來身體的負擔，常見的像是消化不良、脹氣、胃食道逆流、急慢性腸胃炎、睡不好、心血管疾病、高血壓、胰臟病變、痛風等問題。 關於人體的消化 在一天之中，消化力最強 [...]