每次去到餐廳，不外乎都會看到每桌都是三五好友們一起相聚用餐，反而會很少看到一個人用餐的景象，但其實一個人吃飯很......
要減重，飲食跟運動不可或缺！通常開始控制熱量後，會因為進食量的減少容易出現飢餓的情形，在飢餓的情況下，容易使人......
兒童清明連續假期要來了，長達 4 天假期，通常都是安排一趟三天兩夜、兩天一夜親子旅遊的好時機，畢竟沒有安排一些......
邊吃邊喝，是大家公認最舒壓的方式，但有時候一不小心喝過了頭，就得預備「宿醉」會在隔天找上門，使人整天沈浸在不舒......
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