Heho生活

下雨天為什麼特別想睡？因為雨聲「聽起來」很安全！

盧映慈2019-09-20T22:09:21+08:002019-09-21|

其實睡覺也有分天氣的！下雨天時，雨聲的固定頻率會遮蔽其他充滿變化的聲音，讓人容易進入安穩的睡眠狀態，所以人總是會感到特別想睡，而且下雨等於是告訴人們「要待在安全的地方」，所以心理上也會感到安定、放鬆， [...]

彭幸茹2019-09-20T17:10:14+08:002019-09-20|

「今天晚餐想吃什麼？」煩惱三餐吃什麼雖然是生活中的小困擾，但是身處在有美食王國之稱的台灣，有各樣國家的料理，而且種類眾多，令人眼花撩亂，反而變成不知道要吃哪一家才行的困擾！圖片來源：photo-a [...]

HEHO編輯部2019-09-20T15:04:03+08:002019-09-20|

因著從小被嫌醜的緣故，有「台灣整形教母」之稱的林靜芸醫師因而許下心願，她要保持亮麗活力，成為同學會上不變的「嬌」點。因著這股對健康與美麗的追求，讓她永遠散發優雅的魅力。身為全台公認的醫美權威，從事醫療 [...]

彭幸茹2019-09-20T15:29:32+08:002019-09-20|

台灣人愛旅遊！根據交通部觀光局的統計，在 2019 年 1 到 7 月的出國人次前 5 名的國家分別是日本、大陸、香港、韓國、泰國，出國總人數較去年同期增加了 22 萬 7273 人，成長了 2.28 [...]

今周刊2019-09-20T09:06:58+08:002019-09-20|

台灣幾乎全年濕度都在70%以上，尤其到了冬天，濕濕冷冷的天氣更是讓人寒到骨子裡去，因此在許多人的家中，除濕機變成了標準配備。不過，在使用除濕機的時候，你是不是也犯了幾項常見錯誤呢？圖片來源：pho [...]

彭幸茹2019-09-19T15:56:40+08:002019-09-19|

近日媒體報導，幫許多知名動畫配過音的配音員蔣篤慧因子宮頸癌過世，享年49歲。消息一傳出令許多喜愛她的劇迷感到一陣惋惜。而根據《風傳媒》報導，台灣的癌症發生率在全球 45 個國家中排名第 10 名，顯示 [...]

彭幸茹2019-09-19T12:43:58+08:002019-09-19|

一陣瘙癢的感覺不斷從皮膚襲來，想要制止這樣的感覺，身體的第一個反應就是伸手去抓，透過指甲與皮膚的摩擦讓癢的感覺消失，但是有一種皮膚癢，是一出現就很癢不停，甚至還會抓到流血，這種皮膚癢就是「濕疹」發作時 [...]

黃玫霖2019-09-19T09:57:25+08:002019-09-19|

越來越多人喜歡在下班的時候放鬆追劇，有時候一不小心就肚子餓，這時候該怎麼吃才能飽腹又不發胖呢？其實只要吃對食物，對身體也會有好處，不用擔心帶來負擔！圖片來源：Freepik 追劇時吃這 5 種食 [...]

元氣網2019-09-18T16:37:21+08:002019-09-19|

「脊椎側彎」好發在青春期，要是惡化，要穿矯正背架好幾年，背架貴、穿了又不舒服，衛生福利部基隆醫院復健科主任王昭閔指提醒別讓它惡化到這種程度，就要多注意姿勢，做伸展操。現代人長期低頭滑手機，對脊椎傷害大 [...]

彭幸茹2019-09-19T16:39:00+08:002019-09-18|

之前在Dcard討論區出現一則可愛的發文，發文者表示因為晚上睡不著，請求語音助理Siri來幫助，沒想到Siri竟然幫忙數羊，而且還會數到一個段落時詢問說「現在應該睡著了吧？」，但又繼續唸下去。這樣可愛 [...]

今周刊2019-09-18T15:27:11+08:002019-09-18|

時序已從夏季進入秋季，此時因季節交替，除皮膚容易乾燥，早晚溫差也容易有感冒的問題，專家推薦以下 4 種抗老食物，既能補充水分、纖維、植化素，又能幫助抗老、提升免疫力。圖片來源：photo-ac [...]

彭幸茹2019-09-18T09:14:10+08:002019-09-18|

頭髮影響了人的外在形象，每人平均每天會掉大約 100 根頭髮左右，如果超過這數量，就屬於異常掉髮，這個時候大家都會感到緊張，在國外網站《Prevention》也整理了 7 種可助維持頭髮健康的食物，以 [...]