如果說有一種食物，喝了可以不會胖、又可以養顏美容，這對所有愛美的人來說是一件多麼美好的事！被譽為「中醫界的郭富城」的陳峙嘉醫師所著《非瘦不可》裡就教大家一款可消脂又抗老的茶，每天喝就可以達到瘦身又美顏 [...]

水腫是女性的天敵，所以都需要消水腫的方法，讓自己看起來不顯胖。像是名模隋棠就公開表示她都喝紅豆水來消水腫，讓大家都知道這一種消水腫利器。不過除了紅豆水以外，以下這些水也都有不錯的利水效果！ 圖片來源 [...]

時常感到腰酸嗎？不管是坐久、站久、躺久了都會出現這樣的困擾，根據統計，有 80 ％的人有腰酸背痛的問題，是僅次於頭痛的第二常見疼痛原因。除了大家會使用痠痛貼布來消除痠痛外，也可以運用在洗澡時間做 2 [...]

在寸金寸土的大都市裡，大部分的小家庭都有收納的問題，衣服、包包、鞋子…越買越多的東西卻老是無處放，最後只好放棄乾淨的念頭。其實只要善用家裡「看不見」的空間，就能聰明收納，還給大家一個整潔的家！ 輕鬆收 [...]

酒一直是許多人的好朋友，生活壓力大時喜歡小酌一杯，暈暈的感覺讓人心靈得到舒緩；或是熱愛跑趴、杯酒言歡，在聚會中可以更拉近彼此關係。不過，要是酒喝的方式不對，可能會導致很多可怕的後果喔！ 圖片來源：f [...]

講到日本飲食文化，絕對不可不提到「茶」！去到日本當地，無論在日式料理店或是伴手禮店中，都能看到各種日本茶的身影。尤其一進入他們的超商，一櫃排開都是各式各樣的日本茶，看了令人眼花遼亂，每種都好想喝看看！ [...]