首頁2019-06-03T16:42:35+08:00

不只消脂抗老還紓壓!中醫師推薦消脂茶這樣喝

2019-08-26|

如果說有一種食物,喝了可以不會胖、又可以養顏美容,這對所有愛美的人來說是一件多麼美好的事!被譽為「中醫界的郭富城」的陳峙嘉醫師所著《非瘦不可》裡就教大家一款可消脂又抗老的茶,每天喝就可以達到瘦身又美顏 [...]

維生素不足會引發肩頸痠痛!快用這些食物來補充

2019-08-26|

你是否常因為壓力大、生活緊張又忙碌,而有肩頸痠痛、腰酸背痛的問題?其實除了姿勢不良的問題外,維生素攝取不足也是引發痠痛的原因之一。 為什麼維生素不足會引發痠痛? 維生素B群是啟動身體能量的關鍵營養素! [...]

屬於易水腫體質該怎麼辦?多喝這5種水可助排水

2019-08-25|

水腫是女性的天敵,所以都需要消水腫的方法,讓自己看起來不顯胖。像是名模隋棠就公開表示她都喝紅豆水來消水腫,讓大家都知道這一種消水腫利器。不過除了紅豆水以外,以下這些水也都有不錯的利水效果! 圖片來源 [...]

洗澡時多做 2 動作!有效舒緩腰痠背痛

2019-08-24|

時常感到腰酸嗎?不管是坐久、站久、躺久了都會出現這樣的困擾,根據統計,有 80 %的人有腰酸背痛的問題,是僅次於頭痛的第二常見疼痛原因。除了大家會使用痠痛貼布來消除痠痛外,也可以運用在洗澡時間做 2 [...]

喝酒這樣配真的會喝「掛」!配這5種食物超危險

2019-08-23|

酒一直是許多人的好朋友,生活壓力大時喜歡小酌一杯,暈暈的感覺讓人心靈得到舒緩;或是熱愛跑趴、杯酒言歡,在聚會中可以更拉近彼此關係。不過,要是酒喝的方式不對,可能會導致很多可怕的後果喔! 圖片來源:f [...]