分類:健康學

自媒體時代必修課,邀賴佩霞、成功職人談「設計人生」思維

現代人的日常,建立在網際網路上,生活環境如同網路速度走筆疾書,尤其媒體產業的改變,更是對職場生態有極大影響,從現代青年對...

安海瑟薇與小鮮肉之戀!《關於你的想法》和年紀小戀愛比較甜蜜?盤點5大「姊弟戀」優勢

近日最具話題性的「姐弟戀」題材電影,就屬好萊塢女星安海瑟薇(Anne Hathaway)與英國演員尼可拉斯葛拉辛(Nic...

壯世代維持活動力!老出強肌力靠 1 營養素,讓下半場人生更精彩

高齡社會來臨,根據國發會的人口推估,未來 10 年內,50 至 70 歲將佔台灣總人口的一半,成為最主要的年齡層,也使得...

緩解每月生理痛這樣吃!中醫師教你四大養身秘訣 從養肝做起

妳是否也有著長期經痛的困擾呢?生理期不順、經期一來便疼痛難耐,更影響了工作、生活的規律與心情!女孩們想要解決經痛困擾,除...

親近的家人卻變得陌生?原來是罹患了「失望性情感隔離」!

明明與父母朝夕相處,卻對他們沒有親近的感覺,時常覺得他們是如同陌生人的存在,也不想要有過多的情感牽連,與父母各過各的是他...

馬尾還能這樣用!5大綁髮推薦,讓你清爽唯美度夏

天氣越來越炎熱,讓長髮女孩們苦不堪言!應對逐日上升的氣溫,提升整體造型的豐富性,「馬尾」是多數女孩的造型基礎功,但除了單...

細軟髮、扁塌怎麼救?髮型師指導「蓬鬆造型」4大吹整技巧,創造小臉靠這招!

天氣逐漸炎熱,外加上女生又厚又長的髮量,使得出油、出汗後的髮型扁塌問題越發嚴重!尤其屬於細軟髮的女孩,對於春夏季節時髮型...

推薦8種飲食抵抗憂鬱:睡前吃「這個」水果還能幫助入眠!

現代人的生活壓力大,會藉由吃「垃圾食物」為了犒賞一天中辛苦的自己,但因為負面情緒就開始暴飲暴食,不只越吃越胖還增加體內負...

美腿養成秘笈:掌握4個保養好習慣,纖細長腿輕鬆GET!

每個女人都希望能擁有一雙纖長雙腿,但卻不是人人都受到上天眷顧,生來就擁有穠纖合度的美腿。那要怎麼樣才能靠後天努力獲得令人...

增進職場人脈大攻略:高手工作必備 4 個技巧,快速建立同事的信任與尊重!

職場上,最難的往往和人際關係有關。想要提升工作運,不單單只能顧慮到工作內容,也要懂得職場上的人情世故。一個容易被信任的人...