調理彙整 - Heho生活

中醫的腹部養生四招

肚臍上的對應穴點，能反應各個臟腑功能的異常，也可以用於調理五臟六腑。教你養生四招，讓身體更健康。揉臍腹兩掌相疊，...

冬季養生先養腎，術養四穴位

中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...