躁鬱彙整 - Heho生活

簡單「吃」出快樂心情！補充 3 大營養素甩開憂鬱情緒

你是否常因為忙不完的工作、生活經濟的壓力、難解的人際關係而覺得低落？好像自己什麼事情都做不好？在現代的社會中，每個人都有...

心靈健康要照顧　15個「高功能焦慮症」的特質要注意！

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現代生活壓力大，許多人看似過著成功的生活，內心卻非常不快樂，這樣的狀況，讓一種新的文明病誕生，它叫做高功能焦慮症（Hi...