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過去研究發現，平均每人雙手都攜帶約 1000 萬個細菌，甚至比電梯扶手、公園長椅還要髒。加上我們所摸過的很多東西上面有看不見的細菌、病毒，若沒有清洗乾淨的話，我們的手就會成為散播細菌、病毒的途徑！
連假出遊別忘勤洗手、戴口罩
疾管局(26日)發布新聞稿，表示國內外仍處流感流行季，並且最近受東北季風影響，國內各地氣溫較低，流感病毒仍活躍於社區中，故提醒所有民眾在 228 連續假期間，出遊時應留意個人手部衛生，並且注意出入公共場所及空氣不流通的地方時，要做好咳嗽禮節，若有出現咳嗽、流鼻水等情形應配戴口罩，並落實生病在家休養，以降低病毒散播的機會。
7 步驟洗手 不讓細菌、病毒跟著走
講到洗手步驟是不是腦海中會浮現「濕、搓、沖、捧、擦」這 5 個字呢？但其實這 5 個動作並不能完全把手洗乾淨，因為光是「搓洗」就有很大學問，而且每個人的定義及動作都完全不同，因為手部要清潔的部位絕對不是只有手心、手背，連手指縫、手指背、手指甲都要洗到！所以要把手確實洗乾淨，讓細菌、病毒不存留，就要按照「內、外、夾、弓、大、立、腕」 7 個字來清潔手部區域。
文 / 彭幸茹
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