出國前該知道的事!這些東西買過量是無法帶回家的

暑假適逢旅遊旺季,許多台灣民眾都會選擇出國,尤其前往日本的旅客,多半會購買藥妝品回國,但在攜帶藥品入境時可要注意別「超量」。此外,在出入境海關時,還有哪些物品有「限量」?又有哪些是不可攜帶的呢?本文帶您了解。 圖片來源:freepik 「限量」攜帶入境  1. 藥品 西藥:攜帶非處方藥,每種最多12瓶(盒/罐/條/支),合計數量不得超過36瓶。攜帶處方藥卻為攜帶醫師處方箋或證明文件,以2個月用 [...]

2019-07-25T14:34:38+08:002019-07-26|

出國前必看!3 招避免水土不服出遊不掃興

相信許多人的旅遊經驗中,總是有這樣的感受,明明是期待已久的休假,為了要紓解平時累積的壓力而安排的旅遊,但卻在旅途中,發生水土不服的情形,讓開開心心的旅程,變成身體的各種不適。 人的身體中,因為最容易受到環境改變影響的,就是腸胃了,因為每天喝的水、飲食的改變,第一線的接受器官就是腸胃,如果食物的組成變動太大,就很容易發生水土不服的情形。 調整腸胃適應當地飲食  預防水土不服 1.從潔淨飲用水開始,搭 [...]

2019-05-06T16:32:29+08:002019-04-13|

搭飛機隨身行李該怎麼帶?帶齊這些東西讓旅途更舒適

出國旅遊在完成打包行李箱後,不要以為事前準備的都完成了!因為搭乘飛機都需要一段不少的時間,最少都要在飛機上待 2 個小時以上,若是想要舒服的搭乘,就需要準備下列舒適小物,並且還可以打發時間。 圖片來源:freepik 搭機隨身必備小物 1.空的保溫瓶 因機上環境較為乾燥,最好可以補充水分,雖然飛機課提供,但是都用紙杯來提供其實非常不方便又不環保,如果可以的話自己帶一個空水瓶,再通過安檢後至登機 [...]

2019-05-03T17:32:44+08:002019-04-11|

搭飛機哪些東西不能帶?隨身或托運行李規則一次告訴你

每次搭飛機出國總是免不了要上網搜尋一番,到底有那些東西是要隨身?而那些又規定要托運?為了機上的飛行安全,航空公司總是有許多相關的規定,記不起來沒關係,收行李前看完這篇就懂了! 1. 液體、膠狀及噴霧類物品 噴霧、膠狀、乳液均須小於100毫升才能帶上飛機。此外,液體容器均須裝於不超過1公升且密封20*20的透明塑膠袋,每名旅客僅能攜帶一袋上機。 含噴霧、膠狀、液體且體積大於100毫升的容器,一律皆須 [...]

2019-05-06T15:51:39+08:002019-03-07|

除了護照、金錢之外,出國千萬別忘了這 5 個實用小物

每次出國前一天急急忙忙整理行李的時候,都很擔心自己,會漏了重要東西,以下分享 5 個出國的實用小物,除了護照和金錢之外,記得戴上這些實用小物讓旅程更順暢! 1. 行動電源 出國通常在外時間較長,加上大家在外也都很仰賴用手機上網導航和即時查資料,導致用電量更大,所以出門在外行動電源就變得很重要,而且不只手機,平板、相機等電子用品也都需要充電。 2. 防盜/隱形錢包 有些國家治安不好、觀光景點扒手多, [...]

2019-05-07T15:43:15+08:002019-02-23|

出國該注意什麼?高年級旅遊者的確認清單

「好想去旅行!」你是不是時常也有這種念頭?想從繁重的家事、工作中暫時逃開,到一個遙遠的地方,來一場異國之旅?人到中年,說走就走的機會也沒幾次了,就好好放自己一場假,離開現在的情境,喘口氣吧!不過,出國旅遊還是要先注意一些事前注意事項,才能讓旅程更美好。 圖片來源:pexels 別光查旅遊行程 也要注意健康風險 規劃旅遊時,在出發前一定會針對目的地先做些功課,查詢該地的必吃的美食、必去觀光勝地、 [...]

2019-05-08T17:50:50+08:002019-01-29|

出國旅行身體出狀況該怎麼辦?教你5種自醫方法

出國旅遊對所有期盼享受異國風土人情的人來說,都是既興奮又好奇的經歷,但難得一趟外國旅行,有些人是全程愉快玩樂,有些人卻因為水土不服或是過於勞累等原因而出現生理不適或生病的狀況,讓遊興大減,甚至難以繼續旅程。碰了這種在異鄉身體出狀況的情形,除了服用自已隨身攜帶或在當地購買的藥物之外,還有許多不靠藥品就可以緩解不適或改善症狀的方法。 一、頭痛: 很多人在旅遊途中因為太過勞累,會出現頭痛的症狀,而有些女 [...]

2019-05-20T18:45:03+08:002018-08-10|

不得已熬夜怎麼辦?安怎睏卡有眠?

自由時報報導主播簡立喆,上月底離開15年老東家,早在2012年悄悄離婚,目前獨自撫養8歲女兒,曾長達5年時間,都熬夜到早上8點才睡,只為送孩子去上學,並表示:「那時候身體都搞壞了,婦科全部都是紅字,長肌瘤、血尿都是家常便飯...」 由簡立喆的分享中,我們了解熬夜真的非常傷身!雖然,我們不是主播,也不是單親媽媽,可能不會發生5年長期熬夜的狀況,但面對不得已的熬夜,我們該怎麼處理,怎麼補眠呢? 熬夜怎 [...]

2019-05-23T17:36:59+08:002018-04-02|