Tag Archives: 加速代謝

再也不怕沒時間運動！認真呼吸就可以加速代謝

一般的呼吸方式因為屬於淺層呼吸，並沒有使胸腔完全擴張，導致一半的肺部處於無用狀態。長期下來會減少肺活量，亦有可能使器官輕...