Tag Archives: 大腦
騎自行車對於健身的5項好處
國人除了跑步以外,還有很多人喜歡騎自行車。它是比較常見的交通工具之一，而且現在的潮流是環保健身，所以很多人在節假日，都會...
一碰到壞天氣就出現壞心情，你可能是得了這種病！
有沒有一種很熟悉的感覺，每天早上出門上班或上學時，都會被室外的天氣所影響，只要是晴空萬里，陽光普照，心情也就跟著開朗起來...
最新研究:睡眠不足 讓你老10歲!
英國《每日郵報》近日報導,加拿大西安大略大學的研究團隊，發現睡眠時間不足4小時的人，認知能力會訊入下降，就像一下子老了1...
別讓身體缺水，不然這9種病保證一定找上你
水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水，生命...
一張圖告訴你久坐的健康危機！
在日常生活中我們可能在辦公室里一坐就是一整天，雖然我們都知道坐著太久是一件不好的事，但有時候一忙下去就忘了起身動一動。研...
收入會影響大腦？有錢人比較重視運動嗎？
過去在研究中發現，囓齒類動物和靈長類動物一生都會不斷地重新塑造大腦的結構和功能，尤其是環境會誘導大腦產生新的神經元或增加...
起床後老是記不住自己做的夢，原來是海馬迴醒得太慢
相信每個人都有過相似的經驗，前一晚睡覺時，做了一個情節非常而精彩緊湊的夢，夢境都可以拍成電影了，甚至潛意識裡希望延續夢境...
吃什麼能補腦？營養師陳琳臻幫你破除「食補」迷思！
無論什麼年紀，人們都很重視大腦的健康，小時候，父母會交代我們要吃什麼食物，補腦變聰明；年紀漸長後，關心的議題又變成了吃什...
食物騙大腦越吃越胖 快用這幾招騙回大腦讓你少吃點！
就算你不是胖子，你也一定聽過身邊的胖朋友抱怨過，「我知道我吃很多了，但是我還餓啊！」最近有研究發現，這些都是真心話啊，因...
不可不知，超「傷腦」的７種壞習慣
我們都會做一些自己知道不太好的事情，偶一為之或許無傷大雅，但如果這變成了「習慣」，常常做，天天做，久了在身上就累積了一堆...