Tag Archives: 潤腸
消疲勞、解便秘…蜂蜜這樣搭配保健效果更顯著
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂採蜜，蜂蜜既是良藥，又...
秋葵意想不到的６大好處
每年的5-8月是秋葵的生產旺季，秋葵是一種營養價值高的蔬菜，鉀含量比菠菜略高，鈣含量與芹菜相當，維生素C含量相當於番茄，...
冬天吃點柚子，好處多多
冬天就來吃些柚子吧！柚子營養含量豐富，對女性的效果更好。 營養師指出，柚子營養成份豐富，果肉富含維生素C、P、檸檬酸等營...