Tag Archives: 穴道
減肥瘦身必備!高醫中醫師親傳7個穴道手法
現代人壓力型暴食造成肥胖的人越來越多,除了減少食量、增加運動之外,其實要解決心理壓力的問題,才是根本之道。高醫中醫師李祐...
年長者眼茫茫,舒緩疲勞眼,按壓4穴位
一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之...
按壓穴,改善4種類型小腹
小腹的成因有很多,除了均衡飲食和保持運動,也有可能是代謝不好或是體質關係形成的,現在就要教大家一個輔助的小訣竅,透過分辨...
出國旅行身體出狀況該怎麼辦?教你5種自醫方法
出國旅遊對所有期盼享受異國風土人情的人來說,都是既興奮又好奇的經歷,但難得一趟外國旅行,有些人是全程愉快玩樂,有些人卻因...
眼壓太高怎麼辦?按對穴道降壓又明目
眼睛是靈魂之窗,當人體感到疲勞、倦怠時,眼睛往往是「第一個」表現出來的。現代人被各種3C產品綁架,長時間盯著手機或是電腦...
按這5穴道 腰、膝蓋痛、便祕一次改善
上班族久坐、經常搬運重物、運動傷害等都可能導致腰痠問題發生,中西醫師表示,慢性疼痛問題可藉由穴道按摩進行日常保健,都有助...
按對穴道紓壓保健康,上班族必備6穴道
長期坐辦公室的上班族,由於生活方式、工作壓力等許多原因,容易產生職業病。以下介紹6個上班族常見困擾,及保養的穴道,能幫助...
預防半夜抽筋6對策!
熬夜加班太疲勞、運動前沒有好好熱身,這些都有可能是造成腳抽筋的原因。最討厭半夜睡得正香甜,被突如其來的腳抽筋痛醒擾亂睡眠...
健康保「胃」戰!術養穴道,胃病不上門
根據千禧之愛健康基金會針對全台上班族進行調查,發現有近5成上班族受胃病困擾,包含胃脹氣、胃食道逆流、食慾不振胃口變差、胃...