補充體力彙整 - Heho生活

生病時要怎麼吃？出現這 4 種病時這樣吃最快好

不小心感冒時，總是會出現食慾不佳的情形，身體沈重到只想昏昏欲睡，但是這時候很需要營養的供給，成為身體對抗細菌病毒的能量。...

用五顏六色的水果，搞定各種毛病吧!

五顏六色的水果含有的營養成分是身體最好的保養品。建議睡前不要吃水果，較不易消化，而且一天吃2份新鮮水果就好。「選擇自己需...