Tag Archives: 負面情緒
病由心生是真的！研究發現 7 成疾病與情緒有關
很多人都有這樣的經驗，在緊張焦慮的時候，也很容易胃痛甚至拉肚子，壓力大的時候連飯都不想吃，這些都是情緒影響疾病的案例。據...
研究：7 成以上疾病和情緒有關！ 3 放鬆法快速遠離壞情緒
很多人都有這樣的經驗，在緊張焦慮的時候，也很容易胃痛甚至拉肚子，壓力大的時候連飯都不想吃，這些都是情緒影響疾病的案例。據...
面對自己的恐懼
「恐懼是邏輯的退讓，是理性模式的自願讓步; 我們不是屈服於它就是與它對抗，無法折衷。」-...
「有那麼嚴重嗎？」那些被小事引爆的焦慮成因
「事情有那麼嚴重嗎？」 這句話聽起來超機車，完全想揍爆說話的人，告訴他：「對，你他__就是這麼嚴重！」 但冷靜下來後，仔...
字典裡沒有「失敗」2 個字？這類型的完美主義者，外表多光鮮，內心就多痛苦
從前我在復習考試的時候，經常在前一天晚上信心十足地寫一個嚇人的計劃表：早上 6 點起床，之後每分鐘都安排得很充實。結果第...
別再「混」日子！研究證實：工作太無聊真的會殺死腦細胞
有愈來愈多研究證明，成人的大腦依然具有可塑性，能因應環境改變及獲取新的訊息，所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定，不...
失眠、壓力大、抑鬱可能引發心臟病？
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 「32歲張小姐心臟病發猝死！」如果沒有三高問題，究竟是怎麼發生的？一般總認為三高患者，甚至中老...