蹺二郎腿彙整 - Heho生活

在沙發上賴太久腰好痛？４招簡單測出「椎間盤突出」

忙碌了一整天後，最想要做的一件事，就是衝回家平躺著休息，無論這個平躺的位置是在客廳沙發，還是房間裡的床，總之快速地讓自己...

這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！

這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！

你也是那種能坐就不站的人嗎？根據《風傳媒》的報導，人平均一天會有9.3小時是呈現坐著的狀態，超過了一天平均睡覺時間7.7...