降低心血管疾病彙整 - Heho生活

走路是最簡單的運動！走對方式有助瘦身、降三高

近年來上健身房運動的人逐漸變多，但仍有許多人秉持著能坐就不要站、能躺就不要坐的生活方式，雖然不想面對事實，但隨著年齡的增...

喝茶、咖啡、紅酒有助健康！但正確喝法你知道嗎？

你習慣喝茶，還是咖啡？又或者睡前一定要來杯紅酒？不同的研究分別指出上述飲品對身體的種種好處。為了增進健康，喝了就對了嗎？...