骨鬆彙整 - Heho生活

每天都要來杯咖啡提神？這5種人小心咖啡上癮反而更累！

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咖啡也會上癮咖啡因文化已經深入我們的社交及生活模式中，也有很多關於咖啡好處的說法；但是很多長年喝咖啡的人，卻沒有發現自...

骨質疏鬆除了鈣跟維生素D，還要吃這些東西！

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有30％左右的老年人有骨質疏鬆，女性更達到40％，在35歲之後，人體的骨質會因為鈣質的吸收能力下降，開始從骨頭中流失到血...