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小美最討厭夏天了，因為每到了夏天，她只要一曬到太陽，在脖子或手臂就會出現紅疹發癢或是皮膚腫脹、起小丘疹的狀況，嚴重時還會起水泡等情形，有時要好幾天才會消掉。醫師告訴她，她是得了俗稱「見光死」的光敏感。
光敏感是什麼？
光敏感又稱為「多形性光疹」或「日光性皮膚炎」，是一種對光過敏引起的皮膚疾病，其過敏原為光線，例如：紫外線、可見光、紅外線和微波等，會引起不同的光敏感。患者可能因為DNA受損或接觸到光敏感物質，造成皮膚釋放組織胺之類的神經傳導物質，而引發紅腫痛癢等敏感反應。
而一般夏季常見的光敏感為紫外線光敏感，當患者的頸部或手臂曝曬在陽光下，就會出現皮膚過敏、紅腫熱痛，有點像蚊蟲叮咬或濕疹、痱子的丘疹或水泡，並常反覆發生。
誘發光敏感的原因？
1.常曝曬太陽：一些患者是因為常曝曬太陽，又沒有做好防曬及保濕的工作，所以引發光敏感。
2.藥物作用：一些外用或內服的藥物，也會增加皮膚光敏感的問題。例如：果酸、抗生素等外用成分或是消炎藥、精神科藥、利尿劑或降血壓藥等內服藥物。
3.化學物質作用：若肌膚長期接觸消毒水或不良成分的化妝品，也會造成光敏感的問題。
4.吃進會形成光毒物質的食物：有些敏感體質者，吃了食物在體內代謝後，會轉化成光毒物質，若再加上日光曝曬，就會在皮膚的日曬處顯現出敏感症狀。容易造成光毒物質的食物很多，例如：芹菜、紅蘿蔔、茄子、花生、韭菜、香菜、芒果、鳳梨及茶葉、巧克力、紅酒等，
光敏感的預防和治療？
在預防光敏感的部分，最基本的就是要做好夏日的防曬及保濕工作，例如：避免在紫外線強烈的時候出門，並選用有抗UV的傘或長袖衣物進行物理性防曬；避免果酸類的保養用品，並選用蘆薈或絲瓜水，這種具鎮定舒緩的保濕成分用品。此外，多吃具抗氧化能力的黃綠色蔬果及多喝水，也可以達到幫助修補功效。
而治療方面，若皮膚開始發癢起過敏反應時，最好使用冰敷或是塗抹含有蘆薈或凡士林成分的商品，來鎮靜止癢、保護皮膚，千萬不可抓癢，以免表皮受損後，造成後續的發炎感染。此外，若過敏反應嚴重，出現發炎，甚至潰瘍狀態時，就必須立即找醫師加以治療。
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文/黃聖筑 圖/許嘉真
