Tag Archives: 中醫
一肝動全身，這樣吃讓你遠離疲勞、嗜睡 !
每天都覺得累，卻永遠也睡不飽嗎？或時常感覺煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、體臭、口乾、頭皮出油，許多找不到原因的病痛和不適嗎 ? ...
春天養肝最好，4個穴道提升免疫力
春天來了!但我們往往會在春季出現春困、疲憊、舊疾復發，這是因為春季經絡走到「肝經」，肝火旺盛。根據中醫理論，肝在五臟之中...
春天養生從吃開始，這6招要知道!
養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生發的特點，可...
暈車按穴道有解，不讓出遊好掃興
一家人開心出遊，結果有人暈車了，出遊的好心情可能就這樣泡湯了…… 為什麼有的人容易暈車呢? 在西醫的觀點 長...
急性閃到腰，按摩四穴快紓解
平時做家務、彎腰拿東西時，常常會一不小心因為姿勢不良，引發急性腰扭傷。急性腰扭傷症狀較輕的人，一般會感到腰痛、活動受限，...
腳部保暖這樣做，外出、睡前都不怕
每逢低溫，就手腳冰冷甚至開了暖氣還難以暖起來嗎?其實只要改善腳尖溫度，就能讓全身暖和起來! 腳尖溫暖了，全身的體溫就可以...
蘿蔔對對碰，健康say哈囉！
進入嚴寒的冬季，身體「陽氣在內，胃中煩熱」，但這時身體內部反而是陽氣最旺的時候，再加上大家冬天都容易進補，吃了過多溫熱補...
把疼痛關掉!身上7個止痛開關在這裡
你知道身上有止痛開關嗎?有句話說「藥即是毒」，止痛藥吃多了對身體也不太好，但身上的疼痛難耐不吃止痛藥就很難受，告訴你除了...
注意進補兩三事~讓您暖暖好過冬!
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 寒流造成的氣溫驟降加上陰雨綿綿，讓人頭腦和身體都呈現冬眠狀態，而且風寒及濕氣易入侵人體，...
年紀不大卻滿頭白髮，白髮傳遞的訊息
年紀明明還不大，但卻有滿頭白髮。雖然過了一定年紀，產生白髮是自然的生理現象。但現在因為壓力和飲食作息的不正常，白髮提早悄...