Tag Archives: 血管

別再只是坐著不動了，否則你得關節炎的機會是跑步者的3倍
別再只是坐著不動了，否則你得關節炎的機會是跑步者的3倍

一般人覺得每天坐著上班，坐著吃飯，坐著上網滑手機、看電視，甚至是坐著睡覺，平均一天坐著的時間經常是達到8到10小時，這種...

小腿開始冒青筋？快用 3 招預防靜脈曲張！

大家都知道久坐或久站容易引發身體疾病，尤其是以「靜脈曲張」最常見，這種狀況多數發生在女性朋友身上，除了外觀不好看之外，比...

心血管的健康怎麼保養？每天 4 顆夏威夷豆讓血管不老化！

有著「千果之王」稱號的夏威夷豆，一直都是各種甜點零食的好配角。近年來更是因為生銅飲食的熱潮而有越來越多的人食用，也讓夏威...

冬天護心別偷懶！快吃這６種食材保護心臟

氣溫驟然轉涼，每年因冬季引發心血管疾病而死亡的人數其實很多。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致...

好好保護你的牙齒，否則小心這4種疾病找上門
好好保護你的牙齒，否則小心這4種疾病找上門

大家都知道牙齒的健康很重要，不僅因為它們是一個人外貎中重要的門面，還具有咀嚼食物、幫助說話、輔助顏面輪廓，並會刺激牙齦、...

身體的每個器官都有個最愛吃的食物，看你吃對了沒？
身體的每個器官都有個最愛吃的食物，看你吃對了沒？

中醫理論有一套「五味入五臟」的說法，認為不同性味的食物歸不同的經絡和臟腑。因此，在中醫看來，吃什麼味道食物是有講究的，而...

以為下肢爆青筋？快靠這７招，改善靜脈曲張症狀！

當靜脈瓣膜出現問題或者因為人體長期站立、負重等原因，使得雙腿下肢靜脈血向心回流不暢，瘀積在下肢靜脈血管時，在重力壓迫的情...

吃地瓜有禁忌！６原則照做不吃錯

地瓜的甜味能夠刺激飽腹中樞、抑制食欲，且因有大量纖維質，咀嚼時間較久，只要吃少量就能獲得飽足感。 另外，地瓜含有的食物纖...

10大猝死惡習黑名單～你中了幾個！
10大猝死惡習黑名單～你中了幾個！

黃聖筑/整理報導　許嘉真/圖 近日各媒體都以「一週寒流　300人疑似猝死　北市殯儀館冰櫃爆滿」作為標題，令人膽顫心驚。 ...

快幫你的體內馬殺雞一下！

肩頸僵硬所引起的頭痛，會對我們造成嚴重不適，並且持續時間較長，無疑會對生活或工作造成困擾。肩頸僵硬的原因，常與頸部動脈遭...