Tag Archives: 雞蛋
怕胖快筆記！８大抑制食慾食物真的超有感！
總是吃不停該怎麼辦？有時候明明吃很多，還是會嘴饞，一不小心就多嗑完1包餅乾或是1杯含糖飲料，累積下來的熱量相當可觀！其實...
發現自己越來越健忘？多吃這 6 種食物幫大腦補一補！
大腦是人體非常依賴的重要器官，在每個危急時刻我們都需要使用大腦解決各種問題。除了給予大腦足夠的睡眠和適量運動，我們還可以...
天冷就想吃又懶得動？有這 6 種情況都是冬天惹的禍！
大部分的人到了冬天，總會有早上不想起床上班的念頭，最後卻只能悶悶地離開溫暖的被窩。其實這種現象並不一定就是想「偷懶」，可...
蜂蜜、咖哩都上榜！４種地雷飲食，這樣吃恐腹瀉
食材配錯、吃錯食物而不自知，是因不瞭解食物的特性所致，輕則營養素相互抵消，嚴重則導致慢性傷身。 常見飲食地雷組合 1.九...
食慾大增、換季憂鬱可能是缺乏它！多做3件事就能補充維他命D
有一項研究針對英國6萬民眾的抽血調查報告指出，發現冬天與夏天相比，人體內的維他命D濃度降低55％。 維他命D，除了對保持...
吃菜也能燃燒脂肪！吃８種食物提高基礎代謝率
很多人為了快速減肥，一下子就只吃到基礎代謝的熱量，但突然大量減少熱量攝取反而會讓身體機能產生警示，也會導致基礎代謝率跟著...
別以為只有青木瓜有效 這６項天然食物也能讓胸部ＵＰ！
瘦是每個女人都追求的體態，但有一個地方就千萬不能瘦，那就是胸部了。多少女生為擁有豐滿的胸部而用盡各種方法，有的買藥來吃，...
感冒發燒的人到底能不能喝牛奶、吃雞蛋？
碰上感冒病毒的侵襲，往往會出現喉嚨痛、咳嗽或發燒的症狀，讓染病的人苦不堪言，而除了看醫生吃藥之外，坊間還有一堆主張「戒口...
吃地瓜有禁忌！６原則照做不吃錯
地瓜的甜味能夠刺激飽腹中樞、抑制食欲，且因有大量纖維質，咀嚼時間較久，只要吃少量就能獲得飽足感。 另外，地瓜含有的食物纖...
胃潰瘍吃這６種食物有好處！
由於胃潰瘍患者的胃黏膜受傷有潰瘍面，所以在飲食上要有很多禁忌。總的原則應該是吃東西溫軟、素淡，不要吃過冷、過燙、過硬、過...