咀嚼能力不好彙整 - Heho生活

早餐怎麼吃才健康？各年齡層需求大不同

早餐怎麼吃才健康？各年齡層需求大不同

日前日本NHK報導了台灣人的早餐文化，指出台灣的早餐豐富多樣，而且份量大，直呼台灣人簡直把早餐當晚餐吃。早餐吃得好午...

吃飯速度會影響記憶力？研究證實細嚼慢嚥有助活化大腦！

現代人因為課業、工作繁重，導致生活步調快，一頓飯通常都會在半小時內就解決，也因為沒有時間好好咀嚼的關係，大家在用餐時大部...