Tag Archives: 心血管疾病
空汙的危害超乎想像!還會讓人得這 5 種病
健康影響研究所(Health Effects Institute, HEI)在今年4月公佈年度全球空氣狀況報告(Stat...
睡醒先別急著起床!善用「黃金10分鐘」保養身體更長壽
一日之計在於晨,想要保持健康有朝氣的一天,起床後要做的並不是先刷牙洗臉!早上起床之後我們有一個「黃金10分鐘」的時間,只...
改善手腳冰冷 5 個讓身體不冷的方法
氣候的驟變讓人體生理的調節系統容易無法負荷,會造成血管阻塞或破裂造成出血。在台灣的冬季,因著寒流的反覆出現,冷暖氣團交界...
不只讓血管更年輕,吃奇異果還有這6大超棒好處!
80%的心血管疾病,可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食,就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果(又名獼猴桃),就...
喝茶的好處多!這樣喝可以降低心血管疾病
在台灣大街小巷有著許多不同特色的手搖飲料店,根據台灣連鎖暨加盟協會的統計,台灣人一年共喝掉十億二千萬杯的手搖茶,在便利超...
冬天保養肌膚 5 妙方!用對洗臉方式才不會脫皮
天氣漸漸變冷,溫度降低容易讓臉色看起來暗沈、沒有精神。讓肌膚又開始鬧情緒了嗎?每到忽冷忽熱的時候,肌膚總是常缺水又出油,...
有沒有聽錯?專家研究竟然說低鹽飲食會增加高血壓風險
常聽坊間流傳專科醫師的提醒,要求人們飲食不但要少油少糖,也要少鹽,否則容易引發心血管疾病,但是國際間卻先後有2項研究,推...
5件天冷泡溫泉要注意的事!這4種人盡量別泡
近來氣溫逐漸下降,泡溫泉的人越來越多,寒冷的天氣泡溫泉的確很舒服,但是很多人泡完溫泉後會出現皮膚瘙癢的症狀,就是俗稱的「...
高血脂不慌張,吃它就對了!
隨著生活水平的提高,精緻飲食機會越來越多,卻不知在你大吃大喝的同時,血脂值也越來越高,且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...
進入穿長袖的季節 請注意心血管意外的發生
天氣轉冷,這樣的變化讓心血管疾病和猝死的比例提升,兩者之間的發生也息息相關,在猝死發生之前身體都可能會發出一些警訊,而心...