Tag Archives: 懷孕
貧血應該怎麼吃？用 5 原則補鐵效果最好！
貧血是一種普遍出現在許多人身上的病，一般人都覺得貧血是只有女生會有的專利，其實男性也會有貧血的問題，只是被忽略了。貧血有...
怎麼快速消除惱人贅肉？從 5 種小腹類型調整飲食習慣！
一談到身上的贅肉，大家第一個想到的通常都是小腹！10個減肥的人，9個有小腹肥胖的困擾，想戰勝小腹、遠離小腹婆稱號到底該怎...
7種情況不宜戴隱形眼鏡
1、感冒時戴隱形眼鏡會加重炎症 感冒時，常伴有輕度的視網膜炎症，隱形眼鏡容易加重炎症。 2、長距離騎車隱形眼鏡鏡片會變...
大腦很累、身體卻不想睡？改善睡眠只要放這樣東西！
失眠的痛苦相信大家都懂。有時候明明身體累到不行，大腦卻不讓你睡，那種感覺真的很讓人崩潰。但還有一些人是因為「不寧腿症候群...
魚油有助於對抗過敏嗎？4類人食用前要注意
諸多研究發現，深海魚油Omega-3家族中的EPA（eicosapentaenoic acid）有很強的抗發炎作用，因為...
夏天冷水澡要這樣洗∼避免心源性猝死！
夏季炎熱的天氣讓人滿身大汗，如果能夠及時洗個冷水澡便會瞬間消除暑意，感到涼爽萬分，但這樣的洗冷水澡的方式，卻可能會導致動...
預防半夜抽筋６對策！
熬夜加班太疲勞、運動前沒有好好熱身，這些都有可能是造成腳抽筋的原因。最討厭半夜睡得正香甜，被突如其來的腳抽筋痛醒擾亂睡眠...
身體痠痛想要推拿?這6種狀況不要推拿
上班一整天，覺得疲勞或腰痠背痛時，總想找人「喬」一下，但如果有以下這些狀況不適合推拿。 過飽、過餓、過累或睡不好 在過飽...