眼睛疲勞彙整 - Heho生活

上班族因工作長時間盯著電腦，加上久坐姿勢不良，造成頸肩痠痛僵硬、眼睛乾澀疲勞問題！這時透過「熱敷」能達到放鬆肌肉、舒緩僵...

每天盯著電腦、電視、手機、平板等螢幕的時間有計算過嗎？根據國內眼科醫學會的調查，發現每人每天使用手機時間約為 9.4 個...

一到外面被風一吹，耳朵就冷的很快!為什麼耳朵冷的很快呢？因為耳朵裡的微血管太細了，血液量很少。而耳朵和耳朵周圍的有很多...

電腦和手機螢幕看太專心，讓你眼睛花花了嗎？快點跟著小HO動一動眼睛，做個簡易眼睛操！只要6個動作，讓眼睛充分放鬆擺脫花...

總是覺得胸悶、頭痛、心悸，去看了醫生卻怎麼也找不出原因嗎？如果感覺自己長期處在「亞健康」的狀態，又檢查不出什麼原因或有某...

一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力，意思是不但有老花問題，還會感覺有一層雲霧感，以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之...

長期坐辦公室的上班族，由於生活方式、工作壓力等許多原因，容易產生職業病。以下介紹６個上班族常見困擾，及保養的穴道，能幫助...

根據資策會產業情報研究所（MIC）對台灣人進行「上網追劇行為」調查，發現有高達7成5的網友們都有追劇習慣，通常都會花費...

枸杞是一種很常見的中藥材，具有防老抗衰、滋補肝腎、養顏明目等顯著的健康功效。多數人為了方便，枸杞都直接泡成枸杞茶來喝。但...

時常用手機對身體會造成哪些傷害呢？現代人每天都會花大量的時間盯著手機螢幕看，出門若沒帶手機，便會覺得沒有安全感，焦躁不...

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