Tag Archives: 維持身材

年紀越大身材越難控制？好萊塢女星都靠這些祕訣來維持！
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人體的新陳代謝能力在 25 歲後會開始下降，原本在25歲前，人靜止不動時可以消耗 5 卡，但 25 歲過後就只能消耗 2...

擁有不被 3 高綁架的生活？首先從維持身材開始做起

當年紀漸增，新陳代謝會開始下降，體重開始慢慢增加，明明吃的東西沒有變，但體重卻一直往上升，這時候隱藏在身體裡的血壓、血糖...