Tag Archives: 緩解
時常心情鬱悶、否定自我？試試看這 6 種解憂方式！
在壓力這麼大的文明社會中，「憂鬱」已經是現代非常常見的疾病了，排解憂鬱，是現在人很重要的議題，Heho現在要教大家如何自...
6種天然的消炎止痛食物就在身邊!
相信大家都有過疼痛的困擾，不管是肌肉痠痛、頭痛等。長期疼痛會讓人失去自信、心浮氣躁，也會令人魂不守舍，甚至改變一個人的身...
排除全身痠痛！５伸展解全身痠痛 還能促進腸胃消化
平時長時間坐在電腦桌前，或是工作需要一直維持同種動作或姿勢，就會造成肩頸痠痛的問題，然而要擁有健康的身體，規律的運動就不...
蘋果居然還有這４種健康妙用！
『一天一蘋果，醫生遠離我！』相信許多人都聽過這句俗諺，強調了蘋果對健康的各種益處，像是幫助減肥、強化免疫力、減少中性脂肪...
器官食療秘笈_肝臟篇
肝臟是人體中最大的消化腺體，也是體內進行新陳代謝的中心站，在人體中承擔著重要的使命。 戀人之間或者父母稱呼自己的孩子經常...
舒緩肩頸酸痛的重要穴位
頸背部長時間保持一個姿勢，會導致肌肉組織緊繃，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛。 一起來看看透...