Tag Archives: 腦袋退化

吃堅果到底會不會胖？吃堅果除了減肥還有這 5 大好處！

大家都知道堅果其實對有很多好處，不管是抗老防掉髮的杏仁，或是降低冠狀動脈疾病風險的腰果等，這些堅果所富含的營養不但可以增...

4 動作就能提升腦力！手指健腦操簡單又方便
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《美國醫學會雜誌》曾指出，人的大腦從30歲開始衰老；40歲後，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之退化，體力、記憶力、...