Tag Archives: 退化
中年後更要歡唱！唱 KTV 讓吞嚥功能不退化
隨著年紀漸長，吃飯時容易噎到、喝湯水容易嗆到的機率是不是有悄悄的提升而不自知呢？其實口腔的肌肉和其他部位一樣，如果不常使...
走太多路導致腳底板痛！用一顆球就可緩解
有沒有過在早晨起床，當腳底ㄧ踩到地板時，就有一陣劇痛襲來，然後每ㄧ步都走得非常痛苦，這可能就是罹患了「足底筋膜炎」。 最...
多吃 7 種護眼食材 擊退惡視力
黃斑部病變已經不是老人才會得的病了，隨著3C科技普及，智慧型手機、平板、電腦等已成為現代人生活中不可或缺的必需品，也導致...