Author Archives: 生活報橘

你都怎麼站和怎麼坐?心理學研究顯示:改變「姿勢」就能提升自信

《Heho選讀》 有沒有發現有些人一出現,就帶有強大氣場,全身都散發著自信滿滿的光圈呢?而自信散發的第一步,就跟我們擺出...

了解自己的情緒更能往理想之地去!心理學家:當負面情緒出現時,先別急著否認

《Heho選讀》 人的情緒有許多種,高興的、快樂的、傷心的、憤怒等的反應,都會在每一天裡上演著,並且時常被它們牽絆著,但...

從電影中看見人生縮影!精選近期5部「感人電影」很值得靜下來細細品嚐

《Heho選讀》 不管是下班後,還是放假時,若想要好好地待在家裡休息,通常都少不了電影的存在,透過一場電影的時間,都可以...

應酬總是免不得喝幾杯!5 方法讓隔天順利擺脫宿醉

《Heho選讀》 不管是與三五好友一同聚餐小酌,還是工作應酬的緣故,需要向客戶敬酒,當酒一入喉之後,隔天起床總是會有些頭...

習慣吃味噌、紫菜並不是讓日本人長壽的秘訣?其實答案在餐桌上的小碟子上啊!

《Heho選讀》 一碗味增湯就足以成為日本的代表食物,而這碗湯所含的豐富營養價值,也成為有助使人長壽的食物代表。不過,日...

在陽光的陪伴下一起慢活!推薦台北 5 家戶外座位咖啡廳,享受猶如在歐洲的愜意

《Heho選讀》 咖啡廳座落在台灣的各大地方,提供給大家一個休憩的場所,可以停下腳步給自己品嚐一杯咖啡或茶的時間,讓總是...

常會有「我不行、我無法」的內心聲音出現?美心理學博士傳授4招讓自信強勢回歸

《Heho選讀》 通常會吸引人目光的個人魅力,往往少不了「自信」的存在,卻也是大家在自我認同中最缺少的一塊。但其實透過有...

快樂不是別人給的,而是自己找的!認識3種來源享受日子的好

《Heho選讀》 在電影《腦筋急轉彎》中,我們可以看見人的情緒有快樂(Joy)、憂傷(Sadness)、生氣(Anger...

面對2021年的迷茫和恐懼,聽這5首歌來填裝走向未來的勇氣吧!

《Heho選讀》 「音樂是可以療癒人心的存在」這句話是真的!在面對新的一年的到來,很多的時候我們會充滿迷惘,這個時候就讓...

不出國也能吃得像在歐洲!精選台北 5 間道地東歐料理餐廳

《Heho選讀》 在這個無法自由旅行的現在,身為台灣人真的很幸福,用不著踏出國門就能吃到異國料理,如果各國亞洲料理都已經...