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小美很在意自己的毛細孔是不是粗大，有天就買了一款號稱可以讓「皮膚緊緻」的洗面乳，洗完之後真的覺得自己的皮膚變得非常緊實，讓她覺得自己賺到了！沒想到隔天起床時，臉上卻脫皮的很嚴重，看了醫生才知道自己是角質受傷。
臉洗得越乾淨就是越好？
受到「青春痘」是污垢堆積的觀念影響，很多人為了不要長痘痘，都會把臉洗得很乾淨，市面上也有許多號稱「強力清潔」的洗面乳，添加柔珠顆粒、去角質，而且很強調要讓毛孔緊緻、避免卡污垢進去。
但其實無論是身體的哪個地方，都有自我保護的機制，像是黏膜、角質層等，所以清洗的太乾淨反而是一種傷害；以臉部來說，清洗太乾淨，或是用洗面乳的顆粒磨掉角質層，會讓角質層變薄，導致防止水分散失的功能下降，而且角質變薄，會讓水分、空氣、洗面乳直接刺激到皮膚，造成過敏、脫皮。
而太過強調「去油」，也會讓臉部表面的皮脂，還有角質細胞之間的油脂被清除，反而造成臉部乾燥，讓人誤以為這種乾燥代表「緊緻」，其實是皮膚失去角質、油脂，而且表皮含水量降低，細胞乾扁，才會有「收緊」的感覺。
洗臉不能超過30秒
再來，許多人都喜歡做深層清潔，用熱水、蒸氣「蒸開」毛細孔，然後用力搓揉、試圖帶走裡面的髒污，或是時間持續太久，但這樣反而會造成過度清潔。
角質受傷、含水量下降，只是最一開始的問題，但如果誤以為是皮膚緊緻，繼續使用錯誤方式洗臉，食藥署指出，這樣會造成皮膚紅腫、發癢、脫皮；但這時也有很多人會認為是外界空氣變髒、產生過敏，繼續過度清潔，最後就產生紅疹、斑塊，得不償失。
食藥署也澄清，正確的洗臉方式，應該是要使用「比皮膚溫度還低的涼水」，而且不適合用力搓揉，應該是讓洗面乳在手中搓起泡泡、或是變成比較液態後，再溫柔、緩慢的清洗臉部，不能搓揉或按壓；而洗面乳在臉上停留超過30秒，就會太刺激，所以整個動作應該在30秒內結束。
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文／盧映慈 圖／許嘉真
